*Atualizada em 07/03/2021. Em muitos lugares, como aqui em Pernambuco, novas medidas de restrições passaram a ser adotadas em decorrência do avanço do contágio do novo coronavírus. Portanto, a importância de manter os cuidados em dia ganha ainda mais destaque. E um desses cuidados fundamentais é o uso correto da máscara de proteção. É que...
Por Deoclécio Tadeu Do RioMar Recife A comunidade fitness está crescendo a cada dia no Brasil. Isso porque manter-se em constante movimento com a prática de exercícios físicos para cuidar da saúde tem sido prioridade na rotina de muita gente. Então, para quem gasta muita energia com as atividades físicas, fica ligado pois tem novidade...
Por Isabela Sales Do RioMar Recife Relaxar: o que a palavra significa para você? Entre cuidar da casa e família, realizar as atividades do trabalho, estudar, tarefas que fazem parte da rotina, onde fica o tempo dedicado ao cuidado com o corpo e a mente? Para quebrar essa rotina cheia de compromissos, estresse e cansaço,...
Por Deoclécio Tadeu Do RioMar Recife A natação é um dos esportes mais completos e traz inúmeros benefícios à saúde. É que a prática de nadar regularmente melhora o condicionamento físico, os movimentos respiratórios e ainda auxilia no controle do peso. Por esses e outros fatores positivos, a atividade tem levado de crianças a adultos...
Por Júlio Rebelo Do RioMar Recife Devido à pandemia, todos passaram a ter contato com utensílios que antes pareciam muito distantes da realidade da maioria das pessoas. Tapete sanitizante, por exemplo? Totens de álcool em gel? Até mesmo as máscaras eram acessórios comumente vistos em filmes e documentários orientais. E o que falar de termômetros...
Nada melhor que repor as energias com saúde em plena Quarta-Feira de Cinzas, mesmo que esta seja bem diferente, sem sobe e desce das ladeiras de Olinda nos dias anteriores. A Feira Agroecológica que funciona no estacionamento externo do RioMar Recife, estará aberta normalmente, das 7h às 11h. Por lá, alimentos orgânicos e livres de agrotóxicos. As barraquinhas...
Por Isabela Sales Do RioMar Recife Novo ano, novos hábitos saudáveis. Se essa foi uma das suas promessas para 2021, a gente tem o que você precisa para dar o pontapé inicial na rotina de exercícios físicos e encontrar o que mais combina com o seu dia a dia, seja pelo horário apertado ou para...
Atualizada em 14 de janeiro de 2021 Por Luana Monteiro Do RioMar Recife Começo de ano é o período ideal para colocar os exames em dia. Ainda mais porque é possível aproveitar as férias e o tempo livre disponível para cuidar de quem realmente importa: você. Por isso, a dica é passar na Diagmax, que...
A bebida que promete causar na estação quente é conhecida há 2 mil anos e faz bem à saúde. É a kombucha, obtida a partir da fermentação das folhas da Camellia sinensis – a planta de onde é extraído o chá – e cujo consumo vem crescendo no mundo inteiro. A Tea Shop, localizada no...
O treinamento funcional ganhou muito espaço entre as pessoas que buscam uma alternativa para fazer o fortalecimento dos músculos. É que esse tipo de treino, além de ser uma ótima opção para iniciantes, tem “atraído os holofotes” por ser capaz de proporcionar resultados rápidos. Então, para quem está começando agora, no texto abaixo é possível conferir...
Ano Novo, novos hábitos não é mesmo?! Que tal iniciar 2021 de uma forma mais saudável. Selecionamos duas receitas de suco detox do Sesc para você começar. São simples e práticos: Casca de abacaxi com hortelã Ingredientes: • 4 xícaras (chá) de casca de abacaxi • 6 xícaras (chá) de água • 4 colheres (sopa)...
O treino para iniciantes, logo de início, vai apresentar os muitos benefícios da prática regular de exercícios na vida de uma pessoa. Veja nesse post tudo o que os exercícios para iniciantes podem fazer para a sua qualidade de vida e disposição. Qual o melhor treino para iniciantes? Na verdade, o melhor treino para iniciantes é aquele que...
Por Luana Monteiro Do RioMar Recife Kit de limpeza facial, desodorantes, protetor solar, sabonetes líquidos e gel antisséptico são alguns dos produtos em destaque na Black Friday das farmácias no RioMar Recife. Sem contar descontos em medicamentos que chegam a 70%. Quem está a procura desses produtos de beleza, saúde e higiene pessoal vai adorar...
Por Júlio Rebelo Do RioMar Recife Manter os ambientes limpos e a higiene em dia são hábitos que devem estar presentes no nosso dia a dia. No entanto, com a pandemia do novo coronavírus, essas ações passaram a ser vitais. Além disso, os cuidados e a prevenção passaram a fazer parte das medidas envolvendo também...
O Novembro Azul é uma campanha que acontece durante o mês de novembro para conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico do câncer de próstata. Responsável por ser o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens brasileiros, a doença, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), acontece em cerca de...
Uma das épocas mais aguardadas pelos clientes se aproxima. A Black Friday entrou de vez no calendário dos brasileiros, e para quem sempre fica ligado nas ofertas, a Cia Athletica dá o primeiro passo. É que a academia localizada no Piso Térreo do RioMar Recife lança a campanha “Living The Future”, que oferece o valor...
*Atualizada em 05 de outubro de 2020 Por Luana Monteiro Do RioMar Recife Quem segue uma alimentação regrada durante a semana costuma se permitir a comer doces, frituras e outras delícias no fim de semana. Até que chega a segunda-feira – conhecida como o dia do recomeço – com a missão de iniciar a semana...
Por Júlio Rebelo Do RioMar Recife Um dos preceitos humanos mais antigos é a saúde em primeiro lugar. Todas as civilizações do mundo sustentam que com ela as sociedades têm condições de trabalhar, produzir e de se manter em condições físicas saudáveis. E para relembrar a importância do autocuidado, no #tbt desta quinta-feira (24) relembramos...
Com a nossa nova realidade, as máscaras tornaram-se um item inseparável e extremamente necessário. Afinal, o acessório é fundamental para evitar o contágio pelo novo coronavírus. No entanto, seu uso prolongado trouxe também alguns efeitos indesejados em algumas pessoas, que relataram sentir desconfortos respiratórios, por exemplo. Por isso, muitos se perguntam o que fazer para...
Quando a lente do olho, chamada de cristalino, está opaca, ela passa a ser chamada de catarata. Típica em pessoas idosas, a doença pode surgir em qualquer idade. De acordo com a médica Dra. Bruna Ventura, oftalmologista do Hospital de Olhos de Pernambuco (HOPE), ela pode acometer, inclusive, crianças. Em todos os casos, é muito...
Com certeza você já deve ter se deparado com um grande número de matérias ou posts sobre “autocuidado”. Muitos desses conteúdos trazem essa prática como uma forma de melhorar a aparência, mas o assunto abrange bem mais do que isso. É que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. É através de...
A rede de academias Cia Athletica, referência em todo o Brasil, está adotando novos protocolos de prevenção para retornar as atividades nesta quinta-feira (23), no Riomar Recife. Com a adoção de rotinas mais intensas de higienização e limpeza, o ambiente também conta com um sistema avançado de circulação de ar, que prevê não somente a...
Proporcionar uma alimentação balanceada e de qualidade é fundamental para a saúde do seu animal de estimação, mas também é preciso prestar atenção em outros aspectos. Sabia que a forma como você disponibiliza comida e água faz toda a diferença para o seu bichinho? Tudo para seu bichinho na Petz do RioMar Servir as refeições...
Ainda que seja o momento de usarmos máscaras de proteção, não é por isso que vamos descuidar do sorriso, não é? A boca desempenha importantes funções que repercutem na saúde do organismo como um todo. Além de exercer papel fundamental na fala, na mastigação e na respiração, é a maior cavidade do corpo a ter...
