Já imaginou cultivar uma horta repleta de vegetais em sua casa? Saiba que esse desejo pode se tornar realidade! Além de estimular a sustentabilidade com este ato, você ainda cuida da sua saúde e bem-estar, uma vez que os alimentos orgânicos estão livres de grande parte dos agrotóxicos e outras substâncias comuns do plantio. E...
Todo mundo sonha em chegar à melhor idade com saúde para aproveitar os anos de calmaria. E quem já está nela, costuma ter um cuidado redobrado em vivê-la com bem-estar. Infelizmente, não existe uma receita de bolo para garantir que isso aconteça da melhor forma, mas sempre existirão aqueles detalhes que podemos ajustar no dia...
Por Carmen Peixoto* Sorrir faz bem, pois, muitas vezes, tal ato contribui para aliviar um dia de tensão, seja no trabalho ou no trânsito, por exemplo. O sorriso aproxima pessoas, provoca bem-estar, transmite otimismo e traz benefícios à saúde. Sorrir é bom porque você, além de gerar boas sensações em si mesmo, pode contagiar e...
Por Cintia Tereza* Como encontrar o propósito na vida? Sempre me faço essa pergunta, principalmente quando estou em frente a desafios muito difíceis e dolorosos, uma reflexão profunda é necessária se quisermos atingir todo o nosso potencial de felicidade. Para Freud, “a motivação humana se originava da vontade e prazer, o desejo de evitar a...
Por Cintia Tereza* Como encontrar o propósito na vida? Sempre me faço essa pergunta, principalmente quando estou em frente a desafios muito difíceis e dolorosos, uma reflexão profunda e necessária se quisermos atingir todo o nosso potencial de felicidade. Propósito e bem-estar espiritual: um convite à reflexão Para Freud, “a motivação humana se originava da...
Os antigos usavam em rituais e sessões de cura espiritual, desde a Grécia, passando pela Índia e o Egito e chegando até Roma. Mas foi somente no século XX que os óleos essenciais, estruturas concentradas obtidas através das plantas, atingiram o nível de estruturação medicinal pela aromaterapia. Agora, os concentrados ganham cada vez mais espaço...
Vamos combinar uma coisa: a vida de toda mãe é uma correria, e muitas vezes acaba faltando tempo para elas cuidarem de si e relaxar. Pensando nisso, uma boa aposta para presentear neste domingo (12) de Dia das Mães, é com pacotes de massagens e tratamentos de beleza. No RioMar Recife você encontra várias opções...
Dentro das atividades diárias, prezar pela saúde e bem-estar do funcionário é fundamental para obter bons resultados. A CIPA, juntamente com a equipe de Gente e Hospitalidade vem atuando de forma efetiva em ações que visam a saúde do colaborador. Embora existam ações internas que buscam o bem-estar coletivo, é também responsabilidade sua ficar atento...
Cíntia Tereza* A felicidade tem sido conceituada ao longo da história de várias maneiras. Pode ser sentida de forma muito particular por cada um de nós, mas quando penso no que é felicidade ou no que de fato me faz feliz, me imagino vivendo uma vida plena e no que de fato importa de verdade....
Por Jussara de Paula* Contrabalançar a mente e o corpo com o equilíbrio do planeta. É que estar no meio da natureza pode proporcionar sensações agradáveis e diferenciadas afetando diretamente os nossos sentidos e estilo de vida. E o que a sustentabilidade influencia nessa experiência? Como trazê-la à nossa rotina? Observar os nossos espaços de...
O último dia de ações da Semana da Hospitalidade aconteceu na última segunda feira (28). O dia foi marcado com duas ações que garantiram momentos de relaxamento para os funcionários. No foz, ambiente preparado para descansos, a empresa Spa dos Pés Simone Falcão, foi responsável pelas seções de massagens nos pés. Ao mesmo tempo, acontecia no auditório do M1, seções...
E aí você chega na academia e tem todo aquele protocolo a seguir. Passar na catraca, cumprimentar o pessoal pelos corredores, guardar as suas coisas no vestiário, trocar seu look e partir para o treino. Certo? Quase certo! Antes de ir embora é muito importante fazer o alongamento! O alongamento é um conjunto de exercícios...
Na última sexta-feira (25), muitos aproveitaram o intervalo, ou reservaram dez minutos do seu tempo para participar da sessão de massoterapia. O massoterapeuta Ricardo Oliveira, foi o responsável por garantir uma tarde de massagens para os funcionários. Ricardo falou um pouco sobre os benefícios da massoterapia: A massagem laboral é uma técnica rápida, porém muito...
Ontem (24), foi o segundo dia da Semana da Hospitalidade. Com intervenções bem dinâmicas, quem garantiu a diversão dos setores foi o Game da Hospitalidade – um jogo elaborado pela equipe do RH que conta com várias dinâmicas envolvendo desde a história do RioMar até os elementos da hospitalidade. Os momentos finais do game eram...
Muitas vezes com a rotina do trabalho e a correria do dia a dia, o corpo pede por massagem. E no RioMar Recife tem um espaço ideal para se desligar completamente do mundo exterior e relaxar. É a Massagem Express, localizada no Piso Térreo. O serviço é realizado em poltronas automáticas que “abraçam” o corpo inteiro, da...
Pensando em mais conforto para você, o Foz foi elaborado para proporcionar uma melhor qualidade de vida na rotina do dia a dia. No ambiente de trabalho é muito importante termos um local para ficar à vontade, descansar o intervalo e recuperar as energias; a ideia é oferecer um espaço de qualidade onde você sinta-se...
Acontece, no próximo dia 12, às 18h30, no Teatro RioMar, o evento Cidades Algomais Bem-estar. Focado na temática da saúde, esta edição traz cinco especialistas, que se destacam em diferentes áreas do conhecimento, para compartilhar e discutir cases sobre vida saudável. Os debates contemplam quatro temáticas: alimentação, emocional, sono e atividade física. “Quando pensamos em...
Se todos soubessem da importância da atuação do sistema imunológico no organismo e na saúde haveria uma grande preocupação em mantê-lo sempre em níveis saudáveis. Em todo o tempo, as pessoas estão expostas a muitos tipos de doenças e é exatamente a imunidade que funciona como um escudo para nos blindar de vírus e infecções...
Nesta quarta-feira, o RioMar Recife recebe o conceituado professor de educação física e especialista em treinamento de alto rendimento Marcio Atalla. A palestra, que faz parte do projeto RioMar De Bem com a Vida, com patrocínio do Laboratório Cerpe, começa às 20h, no Teatro RioMar. O Viva RioMar antecipa um pouquinho o que ele irá falar no evento...
O RioMar de Bem com a Vida traz o professor de educação física e especialista em treinamento de alto rendimento Marcio Atalla. A palestra será no próximo dia 21, a partir das 20h, no Teatro RioMar. Os ingressos, a partir de R$ 30 (meia entrada), já estão à venda na bilheteria do teatro e no site. O evento...
A etapa Verão do Circuito das Estações, um dos circuitos de rua mais famosos do Brasil, tem largada programada para este domingo (11), no RioMar Recife. A partir das 7h, os corredores partem do estacionamento do mall, no acesso 5, logo após a parada de ônibus. Os percursos são de 5 km e 10 km...
Pesquisa realizada pelo Instituto Qualibest, em 2017, revelou que os brasileiros desejam envelhecer com saúde e pretendem viver até 85 anos. Porém, muitos não praticam atividade física e não fazem a prevenção corretamente – 43% e 45%, respectivamente. Sobre isso, o renomado médico Drauzio Varella é taxativo: “O corpo humano é uma máquina que foi...
A prática produz bem-estar físico e mental. A professora da Cia Athletica Natália Madeira explica as vantagens da atividade. Mente e corpo em equilíbrio e união. Esses são os objetivos de quem procura pela yoga. A atividade traz diversos benefícios para homens e mulheres, independente da idade. Engana-se quem pensa que o exercício melhora apenas...
O primeiro RioMar De Bem com a Vida de 2018 terá o renomado médico Drauzio Varella como palestrante. Escritor de vários livros, Drauzio vai dar a palestra Saúde é Vida, falando sobre a importância da prevenção. O evento, realizado pelo RioMar Recife, será no dia 16 de maio, a partir das 19h, no Teatro RioMar....
