Por Hana Pedrosa Do RioMar Recife O início do ano desperta o desejo de organização, planejamento e preparação para que o novo ano seja melhor do que o anterior. E um dos planos mais comuns para o começo de janeiro é fazer academia e ter uma rotina de treinos frequentes. Por isso, se você colocou...
Por Hana Pedrosa Do RioMar Recife Já pensou em comer o que você gosta sem culpa ou medo? Por diversas vezes deixamos de ingerir um certo alimento por questões de saúde ou até mesmo porque ele não se encaixa na nossa dieta. Mas, você sabia que é possível saborear um delicioso docinho sem peso na...
* Atualizada em 02 de junho de 2024. Você já ouviu falar que a série de musculação na academia é repetida por números pares ou ímpares de acordo com a necessidade de ganho de massa ou hipertrofia? Mito ou verdade? Será que se o treino for realizado com números diferentes o praticante vai obter o resultado desejado,...
Por Hana Pedrosa Do RioMar Recife A Zua e a Muse são marcas referências em moda fitness com roupas e acessórios específicos para o momento do exercício físico ?, além de peças com tecnologia com proteção UV, agregando segurança contra os raios ultravioletas. E agora as marcas estão unidas num quiosque no RioMar Recife, no...
Por Hana Pedrosa Do RioMar Recife O smoothie é aquela clássica bebida americana que é cremosa, supernutritiva e saudável ao mesmo tempo. Mas, você não precisa sair do Brasil para apreciar essa delícia. No quiosque Smoothie Zone, localizado no Piso L1 do RioMar Recife, perto da Nagem, você encontra diversos sabores marcantes do smoothie para...
Por Hana Pedrosa Do RioMar Recife O quiosque Nosso Granel chegou ao RioMar Recife, localizado no Piso L2, próximo à loja Lordman, com diversos alimentos para quem deseja ter uma dieta mais saudável e vida fitness. Seus produtos vão desde pré-treino e creatina a barrinhas de cereais e chocolate sem glúten e lactose. Além das...
Por Yasmin Nascimento Do RioMar Recife Procurando um presente ? de Dia das Mães para sua mãe fitness, gosta de se exercitar e do mundo saudável? O Dia das Mães está se aproximando e se você tem a intenção de incentivar a sua mãe a praticar exercícios físicos, o RioMar Online preparou uma lista com...
Por Hana Pedrosa Do RioMar Recife Você é da turma que adora um exercício físico? Caso sua resposta seja “sim”, a loja Lupo Sport está no RioMar Online para levar seus looks fitness diretamente para sua casa. Se você gosta de ir à academia para treinar, a fim de melhorar a estética e cuidar da...
Por Thays Martins Do RioMar Recife O Passarela RioMar 2022 foi um verdadeiro sucesso. Os dois dias de evento contaram com desfiles da Geração X Mais e dos 30 modelos, além de ter a apresentação da cantora Leilah Moreno e um desfile no Mall do RioMar Recife. 1º dia de Passarela RioMar cheio de glamour...
Por Thays Martins Do RioMar Recife Pioneira nas peças ‘sem costura’, a Scala trouxe modernidade e estilo para as lingeries ainda na década de 90. Atualmente , a marca foi reaberta no Piso L1 do RioMar Recife e oferece roupas íntimas e vestuário cheios de estilo e modernidade, sem abrir mão da tecnologia sem costura....
Por Thays Martins Do RioMar Recife O estilo de vida saudável é algo cada vez mais recorrente entre a população. Assim, esse mundo fitness não poderia ficar de fora da rotina de muitos papais. Afinal, eles também querem ter mais saúde e estar preparado para qualquer desafio. Pensando nisso, fizemos uma curadoria de produtos deste...
Por Thays Martins Do RioMar Recife A Zua, marca especializada em moda fitness, desembarcou no RioMar Recife e está localizada no Piso L2 oferecendo uma diversidade de roupas e acessórios para potencializar os resultados no momento do exercício. Além disso, os produtos também agregam mais segurança e proteção, tendo em vista a tecnologia que bloqueia...
Por Thays Martins Do RioMar Recife O estilo de vida saudável é algo que está cada vez mais em alta por agregar bem estar como também proporcionar momentos de partilha em grupo ao praticar esportes coletivos. Com isso, para melhorar essa experiência, os acessórios do universo fitness são um ótimo aliado para o dia a...
Por Cacau Barros Do RioMar Recife Você já ouviu falar na teoria de que casais que treinam juntos, permanecem juntos? Treinar com o seu companheiro agrega muitos benefícios para a saúde, e não só física e mental, como também para manter o sucesso da relação e a sintonia entre o casal. Por isso, neste Dia...
*Atualizada em 18 de abril de 2022. Por Deoclécio Tadeu Do RioMar Recife Para quem busca uma vida saudável, praticar atividades físicas, cuidar da hidratação do corpo e manter um cardápio equilibrado são pontos fundamentais. Mas, com a rotina corrida, é difícil cuidar bem da alimentação. Então, aproveitando o ensejo da segunda-feira, a Cia Athletica...
*Atualizada em 21 de março de 2022 Para quem busca uma vida saudável, praticar atividades físicas, cuidar da hidratação do corpo e manter um cardápio equilibrado são pontos fundamentais. Mas, com a rotina corrida, é difícil cuidar bem da alimentação. Para ajudar, a Cia Athletica, Piso Térreo, no RioMar Recife, traz várias receitas fitness, saborosas...
Atualizada em 11 de fevereiro de 2022. Seja para quem quer manter uma dieta regrada ou aqueles que pretendem alcançar uma boa forma física, os alimentos fitness têm cada vez mais encontrado espaço na mesa das pessoas. E, agora, os adeptos do cardápio rico em fibras e nutrientes ganharam mais um motivo para comemorar. É...
Por Deoclécio Tadeu Do RioMar Recife Para quem segue firme na dieta e não abre mão dos produtinhos saudáveis até mesmo na ceia de Natal, a Mundo Verde, loja localizada no Piso L1, no RioMar Recife, dispõe de algumas opções deliciosas de pantones. Por lá você encontra desde panettones de chocolate sem açucar, com frutas...
Para quem busca uma vida saudável, praticar atividades físicas, cuidar da hidratação do corpo e manter um cardápio equilibrado são pontos fundamentais. Mas, com a rotina corrida, muitas vezes fica difícil cuidar bem da alimentação. Então, para te ajudar a se cuidar em meio a correria diária, a Cia Athletica, Piso Térreo, no RioMar Recife, trouxe...
*Atualizada em 05 de setembro de 2021. Alguns podem fazer careta, outros já amam de primeira. Refrescante, nutritivo e verde. Esse suco chegou para muitos como uma formula mágica para o emagrecimento, mas não é bem por aí. A verdade é que o suco verde é um forma fácil e rápida para ingerir nutrientes, promovendo...
Atualizada em 24 de maio de 2021. Sabe-se que o sedentarismo pode ser prejudicial à saúde tanto no aspecto físico quanto no psicológico. Então, para te motivar a adotar uma vida fitness dentro de uma rotina de exercícios, a Cia Athletica, Piso Térreo, no RioMar Recife, trouxe algumas dicas especiais para você dar uma guinada...
Por Deoclécio Tadeu Do RioMar Recife A comunidade fitness está crescendo a cada dia no Brasil. Isso porque manter-se em constante movimento com a prática de exercícios físicos para cuidar da saúde tem sido prioridade na rotina de muita gente. Então, para quem gasta muita energia com as atividades físicas, fica ligado pois tem novidade...
Por Deoclécio Tadeu Do RioMar Recife A prática de exercícios físicos mesclados a uma boa alimentação, a cada dia tem ganhada mais força na rotina dos brasileiros. Por isso, na atualidade, quase todo mundo tem um amigo que ama academia, corridas e vive em constante movimento. Então, já que estamos bem próximos do Natal, que...
Por Júlio Rebelo Do RioMar Recife Uma das ‘queixas’, por assim dizer, de quem adota uma vida mais saudável é pensar em se privar de determinadas delícias que todo mundo gosta. Pizzas, hambúrgueres ou refrigerante, por exemplo, sempre bate um certo receio para não colocar todo esforço a perder. E sorvetes, como faz ?? Nesse...
