*Atualização realizada no dia 20 de abril de 2024. Quem leva a rotina de exercícios a sério sabe que não adianta muito se esforçar na academia se não caprichar na alimentação ao longo da semana. Definitivamente, exercícios e alimentação regrada são melhores amigos. Tributo à Alcione promete agitar o feriado de domingo no RioMar Nesse...
Por Thays Martins Do RioMar Recife A academia Cia Athletica, situada no Piso Térreo do RioMar Recife, a partir do dia 19 de fevereiro, está com novo horário de abertura de segunda a sexta-feira, sendo às 5h com fechamento às 23h. Com isso, os alunos terão ainda mais tempo para fazer seus treinos e manter...
Por Hana Pedrosa Do RioMar Recife A Zua e a Muse são marcas referências em moda fitness com roupas e acessórios específicos para o momento do exercício físico ?, além de peças com tecnologia com proteção UV, agregando segurança contra os raios ultravioletas. E agora as marcas estão unidas num quiosque no RioMar Recife, no...
*Atualização realizada no dia 6 de dezembro de 2023. A resposta é sim! Beber água emagrece e ajuda no controle de peso, pois ela também é responsável pelo bom funcionamento do metabolismo. Sem contar que sem água é impossível nosso corpo sobreviver. Afinal, temos 70% desse precioso líquido em nosso organismo. Veja o horário do RioMar no...
* Atualizada em 26 de outubro de 2023. Você já ouviu falar que a série de musculação na academia é repetida por números pares ou ímpares de acordo com a necessidade de ganho de massa ou hipertrofia? Mito ou verdade? Será que se o treino for realizado com números diferentes o praticante vai obter o resultado desejado,...
*Atualizada em 25 de abril de 2022. Por Deoclécio Tadeu Do RioMar Recife Em geral, as pessoas traçam muitos objetivos ao longo do ano, dentre os quais se destaca entrar na academia e imergir nas atividades físicas. A proposta é visar os cuidados com a saúde se mantendo em movimento ao passo que coloca-se em...
Por Beatriz Maia Do RioMar Recife Já entrou na academia? Alguém do seu grupo de amigos decidiu se dedicar à vida fitness? Pois bem, não é de hoje que imergir nos exercícios físicos faz parte das metas de Ano Novo da maioria das pessoas. E isso é algo muito positivo, afinal, nada melhor do que...
Por Beatriz Maia Do RioMar Recife Já fez sua atividade física hoje? Se exercitar é fundamental para a manutenção da saúde física e mental, de acordo com a OMS (Organização Mundial de Sáude). Mas, às vezes, é necessário um pequeno “empurrãozinho”, não é? Nessas horas, já ter a roupa de ir prontinha pode ser um...
Atualizada em 14 de agosto de 2021. Quem leva a rotina de exercícios a sério sabe que não adianta muito se esforçar na academia se não caprichar na alimentação ao longo da semana. Definitivamente, exercícios e alimentação regrada são melhores amigos. Nesse cenário, é importante redobrar a atenção para o que você anda colocando no...
Por Deoclécio Tadeu Do RioMar Recife Manter-se em movimento adotando a prática de atividades físicas já é rotina na vida de muitos. Isso porque cuidar da saúde tem sido prioridade em meio as demandas diárias. Então, pensando em potencializar seus treinos, a equipe do Viva RioMar Recife traz dicas preciosas de tênis de alta performance...
Já falamos de produtinhos para a beleza, salões de estética e até banho de lua para relaxar e cuidar da pele. Agora é a hora de olhar para o corpo, e nesse quesito a Cia Athletica domina o assunto. Afinal, a academia localizada no Piso Térreo do RioMar Recife dispõe de um amplo espaço físico,...
Por Júlio Rebelo Do RioMar Recife Malhar, pedalar, cair na piscina e dançar. Dá para fazer tudo isso e ainda contar com o apoio de profissionais qualificados na Cia Athletica, no Piso Térreo do RioMar Recife. O local possui uma estrutura diversificada para atender os mais diversos perfis e adaptar os treinos de acordo com...
Por Deoclécio Tadeu Do RioMar Recife Normalmente é no começo do ano que muita gente se anima para entrar na academia. É que a ideia de um novo ciclo iniciando inspira mudanças de hábitos, dentre os quais se destaca sair do sedentarismo e dar play na prática de exercícios. Pensando nisso, a equipe do Viva...
Por Isabela Sales Do RioMar Recife Novo ano, novos hábitos saudáveis. Se essa foi uma das suas promessas para 2021, a gente tem o que você precisa para dar o pontapé inicial na rotina de exercícios físicos e encontrar o que mais combina com o seu dia a dia, seja pelo horário apertado ou para...
Por Deoclécio Tadeu Do RioMar Recife Manter-se em movimento aderindo a uma rotina de exercícios físicos tem sido prioridade na vida de muitos. Ainda mais agora que iniciamos o novo ano e os planos para ficar em boa forma começam a entrar em prática. Então, caso você esteja inserido no grupo de quem ama corridas,...
Por Júlio Rebelo Do RioMar Recife Seja quem está começando ou aqueles que já treinam há muito tempo, uma coisa é certa entre os dois grupos: suplementos que dão aquela forcinha nos resultados. É que com a flexibilização da quarentena e com os protocolos de segurança adotados, as academias voltaram a todo vapor. E para...
Apesar de manter a rotina de treino em casa durante a quarentena, Paulo Alexandre, de 50 anos, estava contando os dias para a reabertura da Cia Athletica nesta quinta-feira (23), no Piso Térreo do RioMar. “A segurança por aqui desde a entrada superou minhas expectativas. Bastante tranquilo para treinar e nada de aglomerações. A higienização...
A rede de academias Cia Athletica, referência em todo o Brasil, está adotando novos protocolos de prevenção para retornar as atividades nesta quinta-feira (23), no Riomar Recife. Com a adoção de rotinas mais intensas de higienização e limpeza, o ambiente também conta com um sistema avançado de circulação de ar, que prevê não somente a...
Embora já seja possível perceber a flexibilização do isolamento social, alguns serviços ainda não foram liberados por conta do ambiente que sugere proximidade e contato entre pessoas. Esse é o caso das academias, por exemplo, que devido ao revesamento de equipamentos e o pouco espaço de circulação ainda é um local propício ao contágio do...
Manter-se em contato com atividades físicas tem se tornado prioridade na vida de muitos. E não é para menos, pois a prática de esportes, academia ou até mesmo corridas diárias são execícios fundamentais para manter a saúde em alta. Pensando nisso, a loja New Balance, localizada no Piso L2, no RioMar Recife, apresenta o novo...
O cuidado com a saúde tem cada vez mais se tornado prioridade número um no dia a dia de muita gente. Por isso, é tão comum ver pessoas entrando em dietas, consumindo alimentos saudáveis e, é claro, mantendo uma rotina frequente na academia. Além disso, existem aqueles que preferem fazer atividades físicas na comodidade de...
Criada em Portugal, desde 2005, a clínica de estética Body Concept inaugura primeira loja no RioMar Recife com o conceito de Academia Estética – o grande diferencial da franquia – que funciona com quatro programas para o cliente escolher: Redução de Gordura, de Flacidez, de Celulite e Perda de Peso, sempre acompanhados por profissionais da...
Já ouviu falar em Low Pressure Fitness? A LPF, ou Técnica da Barriga Negativa, é um treinamento europeu que vem fazendo muito sucesso. O método mistura respiração com exercícios e promete deixar os adeptos com a famosa barriga negativa. Quer saber como funciona e arrasar no verão? A Cia Athletica, Piso Térreo, no RioMar Recife,...
A academia faz parte da rotina de muitos brasileiros. A indústria de atividades físicas movimenta cerca de 2,1 bilhões de dólares no Brasil, sendo a maior receita da América Latina. Com esse crescimento, a moda fitness tem ganhado cada vez mais espaço nos guarda-roupas de quem procura mudar os hábitos. A continuidade da atividade física...
