Mais uma semana vai passando e para quem vem realizando as atividades físicas em casa sempre cabe um desafio. Caso você esteja começando agora, vale a pena acompanhar as duas séries de exercícios anteriores voltadas para pilates e yoga. Já para quem está mais avançado, abaixo disponibilizamos a série HIIT, da Cia Athletica: