Atualizada em 21 de setembro de 2021.

Segue firme nos exercícios físicos? Então que tal mais um dica para diversificar seus treinos? É que a Cia Athletica disponibilizou a série HIIT para quem deseja perder calorias. Ideal para quem trabalha em home office, as aulas tratam-se de demonstações objetivas de como praticar alguns exercícios sem precisar sair de casa. Confira os vídeos abaixo e mantenha-se em movimento.

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