Por Deoclécio Tadeu
Do RioMar Recife

Em meio à correria diária, cuidar da saúde precisa ser prioridade número um. A ideia é organizar a agenda e colocar na rotina atividades físicas para manter-se em movivento. E foi pensando nisso que a Cia Athletica, Piso Térreo no RioMar Recife, destacou suas aulas de natação. Por lá você conta com piscina semiolímpica aquecida e encontra aulas para todas as idades. Confira abaixa algumas opções:

Cia Athletica: saiba os benefícios de ter um corpo hidratado

NATAÇÃO ADULTO

» Modalidade flex time: O professor auxilia e passa o treino específico para cada aluno.

De segunda a sexta: 6h às 22h (com dois intervalos durante o dia para manutenção)
Aos Sábados: 9h às 14h (nado livre, sem treino prescrito pelo professor)

» Hidroginástica: de segunda a quinta nos turnos: manhã e noite (consulte horários no site ou folheto de horários)

NATAÇÃO INFANTIL 

» Natação turma: a criança participa da aula coletiva com outros coleguinhas

» Personal Baby: aula individual do baby com o professor – até 24 meses