O Brasil e o mundo vivem um momento sem precedentes, o qual exige que as pessoas permaneçam em suas casas. Mas isso não significa que deve-se pôr fim às atividades físicas, muito pelo contrário, pois o ideal é organizar um horário para dedicar tempo aos exercícios e, com isso, manter-se em constante movimento. E para facilitar, a equipe do Viva RioMar Recife trouxe mais uma uma série de vídeos produzidos pela Cia Athletica com foco em aulas de aulas de Yoga. Confira:

Vamos treinar! Cia Athletica traz série de pilates