60+: Cia Athletica traz séries de treinos cognitivos
Foto: Divulgação/Freepik

60+: Cia Athletica traz séries de treinos cognitivos

Ficar em casa neste momento pode ajudar a salvar vidas, mas é importante não deixar o sedentarismo tomar conta. Os exercícios físicos são ferramentas essenciais para manter a imunidade em dia. Pensando nisso, a Cia Athletica preparou uma série de videoaulas focando em exercícios cognitivos. Esses exercícios têm a intenção de desenvolver as habilidades cognitivas de pessoas que estão na faixa etária sênior. Isso ajuda a prevenir a diminuição de memória e estimula o sistema nervoso. Isso mesmo. Ativar o cérebro através do corpo. Dá uma olhada nos vídeos:

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