*Atualizada em 25 de setembro de 2023.
Os exercícios físicos são ferramentas essenciais para manter a imunidade em dia como também auxilia no cuidado com a saúde mental. Pensando nisso, a Cia Athletica, situada no Piso Térreo do RioMar recife, preparou uma série de videoaulas focando em exercícios cognitivos.
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Esses exercícios têm a intenção de desenvolver as habilidades cognitivas de pessoas que estão na faixa etária sênior. Isso ajuda a prevenir a diminuição de memória e estimula o sistema nervoso. Isso mesmo. Ativar o cérebro através do corpo. Dá uma olhada nos vídeos:
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