Alimentação equilibrada e prática de atividades físicas regularmente tem sido a receita propagada por especialistas para uma vida mais saudável. Mas, e tempo? Muita gente acaba colocando na correria do dia a dia a responsabilidade por não manter uma rotina balanceada. Por isso, visitamos à Centauro, Piso L1, no RioMar Recife, em busca de equipamentos...
Uma vida saudável baseada numa rotina de alimentação regrada e atividades físicas frequentes. Essa é a receita que muita gente encontrou para cuidar do corpo e da mente, e que entre esta sexta-feira (28) até o próximo domingo (30) poderá interagir com expositores, empresários e nutricionistas durante a feira Recifitness, no Piso L3, no RioMar...
Quem pratica atividade física sabe que é importante manter uma regularidade para que os resultados apareçam. As futuras mamães, por exemplo, podem adquirir maior disposição, menos inchaço e enjoos, e até menos dores nas costas e nas articulações quando passam a ter uma rotina de exercícios. Para isso é relevante investir em roupas adequadas, que...
