Natação: saiba tudo sobre a modalidade na Cia Athletica
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Natação: saiba tudo sobre a modalidade na Cia Athletica

Por Júlio Rebelo
Do RioMar Recife

Ajuda a aliviar tensões musculares, aumenta a flexibilidade e melhora a capacidade aeróbica. Essas são apenas algumas das inúmeras vantagens que a natação promove no corpo de quem a pratica 🏊🏼. E é justamente por conter tantos benefícios que a modalidade é uma das mais queridas entre os adeptos de exercícios físicos.

Quer treinar? Cia Athletica traz exercícios para todas as idades

Mas onde, então, é possível praticar o esporte com segurança e conforto? Afinal, a pandemia ainda persiste e todo cuidado deve ser levado em consideração. É por isso que a Cia Athletica, no Piso Térreo do RioMar Recife, se torna um local ideal para quem almeja dar umas “braçadas” sem abrir mão de toda proteção possível.

Foto de Andrea Piacquadio no Pexels/Divulgação

Por lá, os alunos contam com três piscinas aquecidas, sendo uma infantil e duas semiolímpicas (25 metros) e aulas para todas as idades – bebês a partir de 6 meses já podem começar. No local ainda é possível praticar hidroginástica, que assim como a natação, também traz uma série de melhorias à qualidade de vida dos praticantes – melhora da capacidade aeróbica e cardiovascular, força muscular, e bem-estar físico e mental, por exemplo.

Além disso, as medidas de segurança são levadas a sério no lugar, com aplicações de produtos químicos como o Atomic 70 – aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) – mais de três vezes por dia, obrigatoriedade do uso de máscara nas dependências das piscinas e professores infantis utilizam face shield como mais uma forma de proteção. Outro detalhe é que só há permissão para dois alunos por raia – cada piscina semiolímpica dispõe de três raias, somando seis raias no total.

Veja os horários:

De segunda a sexta em três horários:

» 6h às 10h

» 12h às 14h

» 17h às 22h

*Nas sextas-feiras, o horário é das 16h às 21h.

Aos sábados:

» Raia livre, das 9h às 13h (respeitando a capacidade máxima de dois alunos por raia).

Para praticar natação na Cia Athletica é preciso se matricular no espaço e para isso há planos a partir de R$ 321 (média mensal) – anual e sem bloqueio.

Mais informações:

(81) 33274000

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