Por Júlio Rebelo
Do RioMar Recife
Ajuda a aliviar tensões musculares, aumenta a flexibilidade e melhora a capacidade aeróbica. Essas são apenas algumas das inúmeras vantagens que a natação promove no corpo de quem a pratica ??. E é justamente por conter tantos benefícios que a modalidade é uma das mais queridas entre os adeptos de exercícios físicos.
Quer treinar? Cia Athletica traz exercícios para todas as idades
Mas onde, então, é possível praticar o esporte com segurança e conforto? Afinal, a pandemia ainda persiste e todo cuidado deve ser levado em consideração. É por isso que a Cia Athletica, no Piso Térreo do RioMar Recife, se torna um local ideal para quem almeja dar umas “braçadas” sem abrir mão de toda proteção possível.
![](https://vivariomarrecife.com.br/wp-content/uploads/2021/02/natação-cia.jpg)
Por lá, os alunos contam com três piscinas aquecidas, sendo uma infantil e duas semiolímpicas (25 metros) e aulas para todas as idades – bebês a partir de 6 meses já podem começar. No local ainda é possível praticar hidroginástica, que assim como a natação, também traz uma série de melhorias à qualidade de vida dos praticantes – melhora da capacidade aeróbica e cardiovascular, força muscular, e bem-estar físico e mental, por exemplo.
Além disso, as medidas de segurança são levadas a sério no lugar, com aplicações de produtos químicos como o Atomic 70 – aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) – mais de três vezes por dia, obrigatoriedade do uso de máscara nas dependências das piscinas e professores infantis utilizam face shield como mais uma forma de proteção. Outro detalhe é que só há permissão para dois alunos por raia – cada piscina semiolímpica dispõe de três raias, somando seis raias no total.
Veja os horários:
De segunda a sexta em três horários:
» 6h às 10h
» 12h às 14h
» 17h às 22h
*Nas sextas-feiras, o horário é das 16h às 21h.
Aos sábados:
» Raia livre, das 9h às 13h (respeitando a capacidade máxima de dois alunos por raia).
Para praticar natação na Cia Athletica é preciso se matricular no espaço e para isso há planos a partir de R$ 321 (média mensal) – anual e sem bloqueio.
Mais informações:
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