Você certamente visitou o RioMar para comer, com certeza já foi para tomar um sorvete e sem sombras de dúvidas para passear. Mas existe um item que cabe facilmente nessa lista e talvez você ainda não saiba: ir até o mall para fazer atividades físicas. Exatamente. A Cia Athletica, localizada no piso térreo, é uma academia moderna, com diversos serviços, onde você vai, inclusive, para malhar. Descubra abaixo mais atividades que você pode fazer:

Dança – As aulas de dança contemplam diversos estilos, que estimulam desde as formas de expressões artísticas até as coreografias ritmadas dos hits do momento. As modalidades se diversificam entre jazz, ballet, sh’bam e outros ritmos.

Esportes – é oferecida aulas de futsal, que promove o aprendizado e aperfeiçoamento das técnicas e táticas específicas do esporte. Além disso, beneficia a performance, o condicionamento físico e ajuda no emagrecimento.

Ginástica – são diversas modalidades voltadas, principalmente, para as queimas calóricas. Destaque para a Power Abs, uma aula de abdominal em grupo, exclusiva da academia, que fortalece a musculatura mais profunda e superficial do tronco, em especial o abdome e a região lombar.

Luta – esta categoria de exercícios é bem procurada por pessoas que preferem o dinamismo dos tatames, onde a monotonia não tem vez e os resultados rapidamente aparecem. Os estilos variam entre boxe, judô, kick boxing, muay thai e capoeira.

Musculação – além dos exercícios tradicionais, o espaço oferece a modalidade Cardiofit, que é um treinamento cardiovascular individualizado elaborado pelos professores e voltado para o aumento da capacidade aeróbia.

Natação – são várias opções de exercícios desenvolvidos na piscina. Um deles, o water cycle, chama atenção pela eficácia para o condicionamento físico, e é realizado em grupo de ciclismo indoor dentro da água com bicicletas especiais para piscina.