Acontece, no próximo dia 12, às 18h30, no Teatro RioMar, o evento Cidades Algomais Bem-estar. Focado na temática da saúde, esta edição traz cinco especialistas, que se destacam em diferentes áreas do conhecimento, para compartilhar e discutir cases sobre vida saudável. Os debates contemplam quatro temáticas: alimentação, emocional, sono e atividade física.

“Quando pensamos em vida saudável, é comum nos preocuparmos, apenas, com a alimentação e a atividade física e negligenciarmos a parte emocional e a qualidade do nosso sono. Por isso, estruturamos o evento com esses quatro pilares, relacionando um ao outro”, comenta a coordenadora do CAM Bem-Estar, Mariana de Melo. Gestão do estresse, nutrição sustentável, atividade física, intervenções urbanas e impactos do sono na saúde são alguns dos temas a serem abordados.

Entre os palestrantes, o evento irá receber o professor de educação física, especialista em treinamento de alto rendimento e idealizador do quadro Medida Certa, do Fantástico, Marcio Atalla. Ele irá apresentar o case do projeto que desenvolveu na cidade de Jaguariúna, em São Paulo, e falar sobre a importância da atividade física no dia a dia. O médico Sávio Cardoso e o psicólogo Francisco da Costa irão falar, respectivamente, sobre os benefícios do sono e como manter o equilíbrio emocional nos centros urbanos. O CAM Bem-estar ainda recebe a nutricionista Virgínia Campos, que ministrará a palestra “O resgate da comida de verdade”, e a sócia-fundadora da Tulasi, Renata Nascimento, que irá falar sobre alimentação orgânica.

No evento, também será apresentado o resultado do Projeto CAM 60 Dias, ação que vem acompanhando os hábitos de quatro participantes durante os últimos 60 dias. “Nossa intenção é mostrar como algumas mudanças na nossa rotina diária podem provocar transformações significativas no nosso estilo e na qualidade de vida“, explica a coordenadora do evento.

O evento CAM Bem-estar integra o projeto Cidades Algomais (CAM), lançado em 2017, que visa promover debates sobre práticas bem-sucedidas nos centros urbanos. “Nosso principal objetivo é compartilhar soluções transformadoras para os principais desafios urbanos e inspirações ligadas a temas como bem-estar, economia, gestão pública, mobilidade e educação. Já falamos sobre gestão pública e o futuro da medicina. Agora, nosso foco será o bem-estar”, afirma Mariana de Melo.

O evento é aberto ao público e tem capacidade para 690 pessoas. Os interessados já podem adquirir o ingresso no site ou na loja Movimento do RioMar. A entrada custa R$ 100 no lote promocional, com valores especiais para grupos a partir de 10 pessoas. Outras informações no site do evento ou pelo telefone (81) 3134.1729.