Disposição e preparo físico deram o tom certo na 17ª edição da Corrida do Fogo. O evento aconteceu no dia 12 de outubro e foi realizado pela Corpo de Bombeiros Militar de Pernambuco em comemoração ao 132º aniversário da corporação. Dentre os participantes, os funcionários do RioMar Recife marcaram presença na corrida e suaram a...
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Existe melhor horário para a disposição?
Esta é uma das grandes dúvidas de quem começa a praticar exercícios físicos. O período mais indicado vai depender dos seus objetivos e da sua rotina. Confira o post de hoje! De manhã, à tarde ou à noite: qual é o horário que o nosso corpo tem mais disposição para o treino? Alguns preferem começar...