Controlar o estresse e manter o equilíbrio emocional têm sido alguns dos desafios enfrentados por todos nós neste momento em que a recomendação é manter o distanciamento social, não é mesmo? Diante da ansiedade, muitas pessoas passam a comer mais e buscam aliviar a tensão com uma alimentação pesada, rica em gordura e açúcar. Para … Continue lendo Xô, ansiedade!