Atualizada em 02 de janeiro de 2023. Você sabia que o corpo humano necessita, em média, de 2,5 Litros de consumo diário de água para funcionar bem, mas que toda essa quantidade não é provida apenas de líquidos? Pois bem, é que aproximadamente meio litro de água deve ser extraído das refeições que fazemos diariamente. … Continue lendo Cia Athletica: saiba os benefícios de ter um corpo hidratado