*Atualização realizada no dia 27 de agosto de 2024. Para amadurecer com qualidade de vida e saúde, é preciso cuidar do corpo e da mente. E a prática do pilates na terceira idade pode ser um grande aliado para vivenciar esta fase com muita plenitude, alegria e bem-estar. Dia Nacional da Saúde: check-up médico para … Continue lendo 5 benefícios da prática de pilates na terceira idade