*Atualizada em 06 de novembro de 2023. O estresse é uma resposta que o corpo dá à pequenos estímulos do dia a dia. Ele libera adrenalina e outras substâncias no corpo, que podem ser causadas por motivos emocionais ou por acontecimentos em casa ou no trabalho. Sabe aquela sensação de que algo precisa ser resolvido? … Continue lendo 5 atitudes para começar a praticar e aliviar o estresse