O ideal ao entrar em uma academia é saber se está tudo certo com o seu corpo. Verificar a frequência cardíaca e a pressão arterial é fundamental antes de começar os treinos. E nas academias mais modernas, como a Cia Athletica, além destes fatores, ainda é realizado o teste de bioimpedância. Já ouviu falar? A gente te explica.

O teste de bioimpedância é um método de alta precisão na avaliação da composição corporal, que permite medir e calcular seis diferentes biomarcadores, que são indicadores do estado fisiológico de um organismo.

O teste consiste na colocação de dois pares de eletrodos adesivos, na mão e no pé direito, por onde uma corrente elétrica de baixíssima intensidade passa pelo corpo.

O resultado da checagem permite conhecer a composição corporal de cada praticante, e com ele o professor ou o preparador físico pode planejar e redesenhar os treinos para que os objetivos de emagrecimento e/ou definição muscular possam ser alcançados mais rapidamente.

Para mais informações acesse o site http://ciaathletica.com.br/recife.