*Atualização realizada no dia 08 de abril de 2024. Para amadurecer com qualidade de vida e saúde, é preciso cuidar do corpo e da mente. E a prática do pilates na terceira idade pode ser um grande aliado para vivenciar esta fase com muita plenitude, alegria e bem-estar. Check-up médico em qualquer época do ano...
Se você já adaptou sua rotina de treinos à quarentena ou está iniciando agora, este post irá ajudar a manter uma diversidade de exercícios físicos que podem ser feitos em casa. As dicas são da Cia Athletica e reúnem uma série de videoaulas desenvolvidas por treinadores capacitados. E para esta semana, a equipe do Viva RioMar traz...
Há quanto tempo você quer treinar na Cia Atheltica do Recife? Chegou o momento! Na Black Friday Cia Athletica, o plano anual (adulto ou platinum) sai por R$ 299 (mês). Sem restrição de horário, sem restrição de atividades e com direito a um bloqueio de até 30 dias. O estacionamento é gratuito por até 3...
