Treino funcional: 5 exercícios para iniciantes
Foto: Pexels
Post

Treino funcional: 5 exercícios para iniciantes

O treino funcional já estava ganhando muito espaço entre as pessoas que buscavam uma alternativa para fazer o fortalecimento dos músculos, porém, a partir do momento em que foi decretado o isolamento social e, como consequência, o fechamento de muitas academias, o treinamento para iniciantes se tornou uma ótima opção para todas as pessoas que querem...

Treino funcional para iniciantes: veja 5 exercícios práticos
Foto: Pixabay
Post

Treino funcional para iniciantes: veja 5 exercícios práticos

O treinamento funcional ganhou muito espaço entre as pessoas que buscam uma alternativa para fazer o fortalecimento dos músculos. É que esse tipo de treino, além de ser uma ótima opção para iniciantes, tem “atraído os holofotes” por ser capaz de proporcionar resultados rápidos. Então, para quem está começando agora, no texto abaixo é possível conferir...

EQ Cozinha Equilibrada traz comida saudável e gostosa
Cardápio variado para todas as horas. Fotos: divulgação
Post

EQ Cozinha Equilibrada traz comida saudável e gostosa

Um cantinho para saborear uma alimentação saudável, equilibrada e saborosa. O EQ Cozinha Equilibrada inaugurou no térreo do RioMar Recife com essa proposta, oferecendo café da manhã, almoço, lanches e jantar. Ao lado da Cia Athletica, abre um um pouco mais cedo, às 8h, com combos variados para quem deseja iniciar bem o dia. Os...