Um ano de Orange Zone na Cia Athletica Recife
Foto: Cia Athletica
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Um ano de Orange Zone na Cia Athletica Recife

Trazendo inovação e sendo mais uma opção de exercício, o Orange Zone completa um ano de funcionamento na Cia Athletica. O termo se refere a uma aula exclusiva da academia, que tem o objetivo de deixar o aluno na “Zona Laranja”, período em que a frequência cardíaca oscila entre 84% e 91%, atingindo o ápice...

Mês dos pais: aulas gratuitas na Cia Athletica
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Mês dos pais: aulas gratuitas na Cia Athletica

Neste mês de agosto comemora-se o Dia dos Pais e, pensando sempre em unir as pessoas e criar laços, a Academia Cia Athletica promove um dia de aulas gratuitas para pais e filhos. Aproveite para desfrutarem juntos de aulas de musculação, lutas, natação, ginástica, entre outras que a academia oferece. É só preencher o formulário aqui....

Jazz para adultos na Cia Athletica
MOSCOW, RUSSIA - August 1, 2008
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Jazz para adultos na Cia Athletica

A dança é uma das modalidades mais procuradas por quem quer diversão e deseja perder peso ou ter condicionamento físico. Na Cia Athletica, a atividade é disponibilizada para diferentes idades: desde os kids até os adultos, respeitando as características de cada faixa etária. Entre os ritmos ofertados estão o Ballet, Fit Dance, Sh’bam, Ritmos e...

Cia Athletica promove IV Festival de Judô Kids
Foto: divulgação
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Cia Athletica promove IV Festival de Judô Kids

Buscando sempre novidades para seus alunos, a Cia Athletica promove no próximo dia 28, o IV Festival de Judô, a partir das 10h. O evento visa incentivar a competição saudável e estimular a prática de esportes. O Judô, uma das modalidades de luta oferecida pela academia, foi criado em 1883 por um professor de educação...

Chuva e frio não são desculpa para deixar o corpo de lado
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Chuva e frio não são desculpa para deixar o corpo de lado

Entenda como amenizar os efeitos causados por temperaturas mais baixas no nosso corpo Com a época de chuva e frio se aproximando, o tempo pode ser usado como desculpa para não praticar atividade física, principalmente para aqueles que não fazem com regularidade. Com a temperatura mais baixa, nosso corpo tende a procurar abrigo e conforto...

10 dicas para o seu corpo se recuperar dos excessos do Carnaval
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10 dicas para o seu corpo se recuperar dos excessos do Carnaval

Neste Carnaval você pulou, cantou, dançou, gritou, bebeu, suou… e agora? Como recuperar o seu corpo depois da folia? Confira 10 dicas para descansar o seu organismo, retomar a sua rotina e a sua disposição. 1. Faça atividades de intensidade leve ou moderada, de preferência aquáticas As atividades aquáticas como hidroginástica e natação têm baixo...

As tendências fitness para 2018
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As tendências fitness para 2018

Nos últimos 12 anos, os editores da Health & Fitness Journal® do American College of Sports Medicine (ACSM) circularam uma pesquisa eletrônica para milhares de profissionais ao redor do mundo para determinar as tendências de saúde e fitness. A pesquisa foi concebida para confirmar ou introduzir novas tendências (não modismos) que têm um impacto positivo...

20 de dezembro de 201720 de dezembro de 2017by
Recifitness é oportunidade de negócios e atividades voltadas para o setor
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Recifitness é oportunidade de negócios e atividades voltadas para o setor

A prática de atividades físicas e a alimentação saudável têm se tornado um hábito cada vez mais presente na vida das pessoas. Por isso, o público tem procurado por itens e ações voltadas para a saúde e o bem-estar. Neste sábado (11), das 9h às 22h, e domingo (12), das 12h às 21h, acontece no...

10 de novembro de 201710 de novembro de 2017by