Por Beatriz Maia Do RioMar Recife Levar um estilo de vida mais “fit” pode ultrapassar somente as atividades físicas. Um cardápio mais saudável é necessário para conseguir todos os nutrientes necessários para uma dieta balanceada. Aliás, a forma de consumir os alimentos na pandemia mudou na mesa de muitos brasileiros. De acordo com a Associação...
Atualizada em 05 de março de 2022. Por Luana Monteiro Do RioMar Recife Quem gosta de se alimentar bem provavelmente conhece os cardápios leves, saudáveis e saborosos do EQ Cozinha Equilibrada. A empresa carrega como diferencial os menus variados, pratos bem apresentados e qualidade dos ingredientes para uma comida sempre equilibrada e bastante saborosa. E...
Atualizada em 11 de fevereiro de 2022. Seja para quem quer manter uma dieta regrada ou aqueles que pretendem alcançar uma boa forma física, os alimentos fitness têm cada vez mais encontrado espaço na mesa das pessoas. E, agora, os adeptos do cardápio rico em fibras e nutrientes ganharam mais um motivo para comemorar. É...
Por Luana Monteiro Do RioMar Recife Chegou a hora do almoço e está à procura de um prato saboroso e saudável? Então se liga na mais nova campanha de Compre Ganhe no EQ Cozinha Equilibrada do RioMar Online. Você compra um Espaguete de Legumes com Almôndegas Fit de Frango e ganha de sobremesa uma Panacota...
Um cardápio leve e saudável ajuda a manter a saúde em dia. A Sociedade Internacional de Imunonutrição orienta, por exemplo, seguir uma dieta diversificada e equilibrada, rica em frutas e legumes coloridos, aumentando assim a ingestão de antioxidantes e nutrientes associados. Portanto, uma dica é visitar a EQ Cozinha Equilibrada, disponível no RioMar Online, e...
A semana já começou assim: doce, leve e saudável. A dica de sobremesa desta segunda-feira vem do EQ Cozinha Equilibrada, localizado no Piso Térreo do RioMar Recife e o destaque é o brownie funcional da casa. Com 70% de cacau, essa delícia tem amido de milho na receita, que substitui a farinha de trigo. É para saborear...
O crepe é um tipo de panqueca feito à base de farinha de trigo, leite e ovos. A delícia tem origem francesa e pode conter vários acompanhamentos, sejam eles doces ou salgados como frango, camarão, doce de leite e chocolate. Uma dica bacana é harmonizar os salgados com saladas ou frutas e os doces com...
É claro que é possível manter uma vida saudável sem abrir mão de sobremesas gostosas. Para isso basta investir naquelas naturais e livres de açúcar, por exemplo. A EQ Cozinha Equilibrada, piso térreo, no RioMar Recife, dispõe em seu cardápio de um leque de opções saborosas e de baixo teor calórico. Salada de frutas (250g...
