Vamos treinar? Acompanhe os vídeos da Cia Athletica
Foto: Freepik

Vamos treinar? Acompanhe os vídeos da Cia Athletica

Achar um bom conteúdo de atividade física é difícil, né? Principalmente para quem não tinha costume, mas precisa se movimentar! Por isso, um pouco de exercício é sempre bom para a saúde física e mental. A Cia Athletica tem liberado vídeos no seu canal do youtube com treinos práticos e que podem ser realizados em casa. Dá uma olhada:

Vídeo: treine em casa com a Cia Athletica

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