O treino funcional já estava ganhando muito espaço entre as pessoas que buscavam uma alternativa para fazer o fortalecimento dos músculos, porém, a partir do momento em que foi decretado o isolamento social e, como consequência, o fechamento de muitas academias, o treinamento para iniciantes se tornou uma ótima opção para todas as pessoas que querem … Continue lendo Treino funcional: 5 exercícios para iniciantes