Permanecer sentado por um longo período, seja no home office ou assistindo a um filme, pode não ser uma boa prática para a saúde. Isso porque passar horas e horas na mesma posição pode trazer consequências para o corpo, como aponta a pesquisa da Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, publicada em 2019. O estudo,…
Mais uma operação chega ao RioMar Online e promete facilitar o dia a dia das pessoas: a Farmácia Santa Maria.
Com a prática regular de exercício de alongamento, os músculos passam a suportar melhor as tensões diárias. Saiba mais.
Confira algumas dicas e alimentos que você pode cultivar em casa!
Além de gerar conhecimento, o ato de ler também proporciona saúde mental. Pensando nisso, selecionamos duas obras para estimular a mente do público 60+.
Mesmo para aqueles que estão distantes dos 60 anos, vale a pena ler as dicas para chegar lá com saúde e bem-estar.
Com a ação do Hope, poderão ser realizadas consultas médicas de forma remota utilizando uma tecnologia segura de comunicação online.
Em tempos de quarentena, nada melhor do que organizar um horário para se exercitar. E a dica da vez é da Cia Athletica que traz uma série com aulas de Yoga.
Com a chegada do Tea Shop ao RioMar Online você ganha mais uma opção para desfrutar de um bom chá em casa.
Listamos 7 medidas fáceis de incorporar na rotina para se ter uma vida saudável.
A Prefeitura do Recife, através da Secretaria de Meio Ambiente e Sustentabilidade, indica vários tipos de chás que ajudam a acalmar a mente e promovem a sensação de bem-estar.
Observando o cenário atual em que vivemos, vale a pena ficar atento em alguns comportamentos seguindo as dicas da Etiqueta da Gripe.
Quem está enfrentando dificuldades com o colesterol (ruim) alto no organismo, pode se apegar aos exercícios, sim!
A dermatologista Luciana Lócio dá o passo a passo da aplicação dos cremes para manter a pele saudável em casa.
Apostar em uma dieta balanceada e saudável em casa é a chave para quem busca mais qualidade de vida.
As dicas são da Cia Athletica e reúnem uma série de videoaulas desenvolvidas por treinadores capacitados. E para esta semana, o treino é de pilates.
Oftalmologista do Hope dá dicas importantes para proteger os olhos e, assim, o contágio do coronavírus.
O Desinchá está disponível para compra no RioMar Online e é ideal para quem quer dar adeus ao inchaço e ter uma rotina com mais disposição e energia em casa.
As lojas Mercado Orgânico e Ponto Natural, conhecidas pelos seus produtos fitness, estão disponíveis no RioMar Online.
Se manter ativo na prática de exercícios e atividades físicas é a grande sacada para minimizar o estresse e a ansiedade gerados, sobretudo, pelo receio do contágio.
Tão comum no dia a dia, o estresse pode causar muitos males à saúde. Por isso, confira 5 dicas que vão ajudar você a ficar relaxado.
Para te ajudar na hora de montar uma salada leve, nutritiva e saborosa, o Mercado Orgânico do RioMar preparou dicas especiais. Confira!
Os equipamentos encontrados na Gold Medic, no Piso Térreo do RioMar Recife, ajudam a se exercitar em casa.
Conheça mais sobre o sal rosa, sua história e benefícios.