A fisioterapeuta e consultora do sono Lidiane Santana deu algumas dicas para quem sofre com insônia ou excesso de sono nesta quarentena.
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Neste 7 de abril, o mundo celebra o Dia Mundial da Saúde. Aproveite a data e veja os serviços médicos disponíveis no RioMar.
A Cia Athletica ensina quatro dicas para quem quer apostar em uma dieta balanceada e saudável em casa para ter mais qualidade de vida.
Conheça os 5 principais exercícios para quem está iniciando o treino funcional.
Aplicativo Meditopia ensina a fazer ma pausa consciente no home office.
Tão comum no dia a dia, o estresse pode causar muitos males à saúde. Por isso, confira 5 dicas que vão te ajudar a ficar mais relaxado em casa.
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Fique por dentro dos serviços essenciais oferecidos pela Clínica SIM, como agendar, acesso e horários de funcionamento.
A Prefeitura do Recife, através da Secretaria de Meio Ambiente e Sustentabilidade, indica vários tipos de chás que ajudam a acalmar a mente para os próximos dias em lockdown.
Durante o novo decreto, apenas serviços essenciais podem funcionar. A Diagmax, neste caso, segue aberta durante o período de fechamento do RioMar.
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Para deixar tudo explicadinho, reunimos as informações dadas pela Prefeitura do Recife e do Ministério da Saúde sobre como usar a máscara da forma correta.
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Que tal criar a atmosfera perfeita para relaxar em casa? Confira dicas e itens que podem ajudar a aliviar o estresse e acalmar os seus dias.
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