Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu uma dorzinha na coluna. A verdade é que em em todos os momentos estamos expostos a situações que podem colocar a saúde da nossa coluna em risco. Basta uma noite mal dormida, levantar um peso além da conta, fazer um movimento brusco, sentir um torcicolo, passar o … Continue lendo 5 dicas para cuidar bem da sua coluna