Muitas coisas podem baixar nossa imunidade e abrir caminho para a gripe. Pode ser a mudança de tempo ou até falta de atenção com a alimentação. Nesses momentos, é importante consumir alimentos com muitas vitaminas, e os sucos são as opções favoritas para acompanhar o café da amanhã ou o almoço. Nesse momento de isolamento, é necessário prestar atenção nos costumes e procurar sempre manter uma dieta balanceada.

Por isso, o Viva RioMar Recife traz algumas opções de sucos bem caprichados para levantar o “ânimo” e ajudar a se manter saudável. Dá uma olhada:

Suco de laranja, limão e acerola.

Suco de laranja, cenoura e gengibre.

Suco de laranja, limão, abacaxi, mel e gengibre.

 

Alimentação saudável: saiba quais são as frutas da estação