Por Deoclécio Tadeu  Do RioMar Recife Nada melhor do que começar o novo ano com força total nos exercícios. A idea é aproveitar esse clima de recomeço e dar início às atividades físicas para melhorar o condicionamento e, claro, cuidar da saúde. Então, pensando na importância de se manter em movimento, a nossa equipe partiu … Continue lendo Na academia ou na rua: itens essenciais para os seus treinos