Atualizada em 31 de março de 2021. Qualidade de vida nada mais é do que uma relação direta entre nutrição e bem-estar físico e mental. Por isso, além de manter a rotina em casa com exercícios físicos, apostar em uma dieta balanceada e saudável é a chave para diversos benefícios à saúde. Treino funcional: 5 … Continue lendo Quer comer melhor em casa? Veja 4 dicas para aprender