*Atualizada em 09 de agosto de 2021. O isolamento social trouxe uma repentina mudança na rotina de milhões de pessoas no mundo todo, e isso influencia no funcionamento do nosso corpo em diversos aspectos. Os que já tinham o hábito de se exercitar, por exemplo, buscaram fazer atividades em casa, assim como aqueles que não … Continue lendo Volta à normalidade: saiba como preparar seu corpo